【Switch】スプラトゥーン２で左手の筋トレ

こんにちは。

久々にスプラトゥーン２したんです。
非常に楽しいゲームなのですが、
翌日、左手首から先の全てが筋肉痛になりました。
親指もヒリヒリする・・。

コントローラーを、
異様な力で握ってしまうのが原因なのですが、
無意識なので、どうにもならないんです。

世の中の下手くそ。
というレベルにも到達しないほど下手なので（C+〜Bをうろうろ)
基本的には、思う通りにキャラの操作ができません。

やば！ってなると、親指に力が入るらしく、
スティックを押し込むような形になり、
スムーズに動かせず、やられたりもします。

そんなこんなで、
左手には常時、強力な負荷が加わっており、
それを２〜３時間継続することになるのです。

そりゃ筋肉痛にもなります・・。

コントローラーも壊れますし、(既にプロコン２個壊れた）
矯正したいのですけれど、
無意識ゆえ、なかなか難しい。

結構な時間やってますが、上手くなりませんので、
余裕になるくらい熟練度をあげるというのは茨の道です・・。

いい方法ないかしら。

ではでは。