スポンサーリンク
こんにちは。
洗面所で顔を洗っていた所、
突如尻もちをついてしまった。
腰に一瞬、ジュワ！という電流が走り、
全身から力が抜けたのである。
突然の事に驚きつつも、
何事も無かったかのように洗面を終わらせたのですが、 腰に強い筋肉痛を感じるではないですか。
筋肉痛は翌日も取れなかった。
運動した覚えは無いため、先日の電流が原因なのだろうという事は察しました。
筋肉痛としてはかなり強い部類でしたが、
歩けない事も無かった為、自らの足で整形外科へ。
ギックリ腰ですね。
と、診断されちゃいました。
４０超えると、あるんですよね！
先日私もなっちゃって、コルセット巻いて仕事してたんですよ。
はっはっは！
という感じでフレンドリーなお医者さんでしたが、
レントゲン撮って、骨に異常が無い事を確認していただけたので良かったんじゃないかな。と思います。
コルセットや湿布、痛み止めをもらって帰宅する。
このコルセットというやつは、つけてみた所、なかなかに快適です。
痛みが軽減されます。
装着時の見た目は、
妊婦が腹帯をつけているような様相なのですが。
服の下につければ他人には気づかれません。
コルセット湿布痛み止めパワーで耐え凌ごうと思いましたとさ。
・・・
しかし、これがギックリ腰というものなのか。と。
歳を感じると共に、いい経験になったな。と。
低めの洗面台で、前かがみになり、お辞儀をするようなポーズで顔を洗っていただけなのですが、腰に負担かかっていたのだな、と。
その他の何気ない動作でも、腰に痛みを感じる度に、
腰に負担をかけていた事を思い知らされます。
電流から３日目になり、
だいぶ楽になってきましたが、再発は勘弁です。
体重減らす意味がまたひとつできました。
ではでは。
