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悪い事と悪い事を比べてマシな方を選びたい

投稿日:2021年1月14日 更新日:

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こんにちは。

以前にも似たような事がありましたが。

最近、野菜を食べる機会が少なく、
舌に口内炎ぽい痛みが発生したため、
マルチビタミンサプリを使っています。

サプリの効果は絶大でして。
サプリ摂取から12時間後には舌の痛みが出なくなりました。

サプリはオーガニックではないので、体に悪いという声も良く見かけますが、ネットで調べても、情報は曖昧で、真実は良くわかりません。

個人的には栄養は何からとっても栄養だろう。と思っていますが、
毎日野菜食って、バランスの良い食事を行う方が健康に良さそう。
と主張するのはわかります。

野菜には栄養だけではなく、食物繊維も多く含まれてますからね。
それも取った方が体には良いのだろうな。と想像はできますが。
知りたいのはそういう事ではないのです。

私が知りたいのは、
サプリを飲むくらいなら、サプリを飲まない方がいいのか。
という、日本語が若干おかしくなるような事なのですが。

ネットはこういう情報に弱い。

悪そうな事と悪そうな事を比べて、マシな方を選びたい。
事が多々あるのですが、ネットはさっぱり参考になりません。

サプリを飲まないで野菜を食う。という選択肢はないのです。
それができるならば、そもそもサプリなど使わないのです。

栄養が偏った状態で、サプリを飲むと余計に悪くなる。
という事であれば、サプリの摂取をやめようと思いますが、
現状では体調は良くなったし、舌も痛くない。

しっこの色が一時的に食品添加物ぽくなるので、
そこは気になりますが、どうなんでしょうね。

あと、サプリが悪いものとは考えてませんよ。
悪いと思ってたら使いませんし。

ではでは。

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