こんにちはー。
まとまらない話です。
今回は、愛飲のハイボールについて考えて見ました。
なぜ、これがいいのか、焼酎水割りではなくて、ハイボールなのか。
そんな感じの事を、なんとなく考えて見ましたよ。
まず第一に蒸留酒ベースである事。
アルコール外の糖質が０なので、太りづらい。らしい。
とはいえ、経験の話をすると、
私の場合、お酒飲んだら全然痩せません。
運動してもダメ。全く痩せない。
ぬるい運動しているわけではないのですが、太らないのが背一杯のようです。
アルコール自体では脂肪はつかないらしいですが、大量に飲んでしまうと、
一日のカロリーがお酒で足りてしまうので、つまみ分のカロリーが全部脂肪になってしまうので、痩せないんだとか。トレーナーっぽい人が言ってました。
要するに飲みすぎですね。
飲み過ぎの自覚はあって、心ゆくまで飲むとなると、500ml缶で6本欲しいところです。
そうなると、49 x 30 = 1470kcalをお酒で摂取する事になります。
細かい計算は置いといて、私の場合は、1日の摂取カロリーが1000kcalを超すと太ってしまうので、ここに運動分の600kcal足したとしても、
1600kcal – 1470kcal = 130kcal
サラダチキン１個くらいしか余裕がありません。
これはちゅらいですね。しかも食べちゃうと全く痩せない。
お酒さえ飲まなければ、苦労せず、痩せるのですけどねえ。
1470kcalとかカツカレーいけちゃいますよ。
食べたらそれだけで間違いなく太りますが。
話が横道に逸れましたが、ハイボールが好きな理由その２は、
味が好き。と言う事でしょうか。
私は、角ハイボールが好きで、すっきり爽快な感じが好きなんです。
角がない場合は、トリスハイボールにします。
こちらは少しお安いのが良いですね。
味に関しての説明は難しいのですが、
私は角の方が、すっきりしていると思います。
正直なところ、白州とか山崎を自分で割ったハイボールとかの方が、樽のいい味が香ってきて、好きなのですが、瓶のウィスキーを買うと、その日に全部飲んでしまう現象が発動して、翌日飲みすぎた感に苛まれるので、瓶は自粛しているのです。
私の場合、フルボトルだと1日で飲むには多すぎる。
確実に翌日影響が出てしまいます。翌日に影響が出ないようにするには、
ハーフボトル一本より、ちょっと多いくらいまでで、400ml〜500mlくらいまでな気がしています。
500ml瓶って出ませんかね？
と、言う事で、ハイボールが好きで飲み過ぎて痩せません。
オチもなく、まとめてもいない話ですいません。
