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目は日常のケアが大切です
ゲーム・テレビ・スマホ・本。
知らず知らずの内に目を酷使しているものです。
目は１度悪くなってしまうと、なかなか良くなりませんので。
5年後10年後を見据えて、普段からしっかりアイケアする事をお勧めします。
アイケアは睡眠と栄養
睡眠をしっかり取るのは健康の基本です。
そして良い食事で良い栄養です。
きちんと栄養とっていきましょう！
目によい代表的成分
- アントシアニン(ブルーベリー)
- ルテイン(マリーゴールド)
- DHA(魚脂)
- アスタキサンチン(甲殻類の殻や鮭)
- シアニジン(ベリーやさくらんぼ)
目によい成分が含まれたサプリメント
- アントシアニンたっぷりのブルーベリーエキス配合
- ルテインを多く含むマリーゴールド配合
- 各種ビタミン配合
- １日２粒を目安に！
- 脳や網膜に豊富にふくまれている『DHA』を配合、天然フィッシュオイル由来で安心
- 香料・着色料・保存料無添加の高品質なサプリメント
- EPAも配合、サラサラ血液を目指す方にも！
- 『メグスリノキエキス』配合
- メグスリノキは、東洋医学がルーツで、千里眼の木とも呼ばれている
- ロドデンドロールとゲライニンで肝臓から目の元気対策に！
あとがき
食事でアイケアするのはなかなか骨が折れます。
アイケアは継続が重要です。
継続するには手軽である事が重要です。
良い睡眠に、良い食事、サプリメントもうまく利用して、アイケア継続実践していきましょう！
