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健康

【サプリメント】マルチビタミン+ミネラルどれが良い?おすすめ比較

投稿日:2017年2月18日 更新日:

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毎日の野菜足りてますか?

現代人の食生活は、肉が多く野菜が少ない為、
5大栄養素の中『炭水化物』『脂肪』『タンパク質』は十分取れておりますが、
『ビタミン』『ミネラル』は不足しがちであると言われてます。

これを補うのが『マルチビタミン+ミネラル』のサプリメントです。
野菜不足の方向けの基本サプリメントと言えます。

5大栄養素
炭水化物 脂  質 タンパク質 ビタミン ミネラル

今回は特徴のある、おすすめ商品5選を紹介させていただきます。

1選目

大塚製薬の売れ筋サプリメント。
迷ったらコレです。

  • ロングセラーで定番
  • 一粒の有効成分量が多い1日1粒で120日分で長持ち

2選目

スポーツマンの為のサプリメント。

  • αリボ酸配合で激しいトレーニングをする方におすすめ
  • 1回1粒で1日5回(運動前後・食後・就寝前)

3選目

  • ポリポリかんで美味しいチュアブル錠
  • 1日2粒 90日分

4選目

  • コエンザイムQ10配合で特に女性におすすめ

5選目

  • アミノ酸も配合されていて盛り沢山

あとがき

いかがでしたでしょうか?
どれも良い物ですので、プラスαの特徴で決めるのがオススメです。

他にも良いものが見つかり次第追加していこうと思います。
食事にサプリメントのサポートで健康に!

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